森
心理カウンセラー
はじめまして。こころカウンセリングの森です。
私自身、長いあいだ「生きづらさ」を抱えて生きてきました。
現在は特定の宗教とは一切関わっていませんが、私は宗教二世として生まれ、幼い頃から特定の教えを刷り込まれて育ちました。その宗教からは中学生のときに自ら抜け出し、縁を断ち切っています。宗教から解放されて一般の社会に出たものの、刷り込まれた考え方がいつも邪魔をして、自分の感覚と周囲とのあいだにズレを感じ、どこにいても馴染めない苦しさがありました。
その違和感の正体を知りたくて、私は独学で人間の深層心理の仕組みを学びはじめました。刷り込まれた価値観をどう解いていくのか、心はどう回復していくのか。瞑想や心理学を通して、少しずつ自分自身と向き合い、「これでいい」と心から思えるところまで回復することができました。
こうして「自分の心と、とことん向き合う」ことで、人は変われる——
それを身をもって知ったことが、私がカウンセラーとして歩む原点です。
これまでは横浜で活動していた時のクライアントさんだけにカウンセリングを続けてきましたが、世田谷区へ移りしばらくたって、「もっと多くの方の力になれるのでは？」と思い、世田谷区でも新しい方をお迎えすることにしました。
私が大切にしているのは、
どこまでも深く、一緒に潜っていくこと。
表面的な励ましではなく、その苦しさの奥にある「本当の理由」に。あなたのペースで、時にはリードをしながら、一緒にたどり着きたいと思っています。
かつて私自身がうつでメンタルクリニックに通っていたとき、もっと話を聞いてほしいのに、診察はわずか5分ほどで終わり、薬を手に、あとは一人で自分と向き合うしかありませんでした。「もっとじっくり話を聞いてくれる場所があってもいいのに」——そのときに感じた思いが、今のカウンセリングの形につながっています。
私は医師でも、公認心理師でもなく、一人の心理カウンセラーです。だからこそ、肩書きではなく、自分自身の心と向き合い続けてきた経験をもとに、あなたのこころと深く向き合っていきます。