電話カウンセリングとは？対面との違い・選び方【全国対応】

「近くに、じっくり話を聴いてくれる場所がない」
「対面はハードルが高い。でも、誰かに話したい」
——そんな方に向いているのが、電話カウンセリングです。

この記事では、電話カウンセリングとは何か、対面との違いやメリット、どんな人に向いているか、そして当日の流れまでを、深層心理を専門とするカウンセラーがわかりやすくお伝えします。

電話カウンセリングとは

電話カウンセリングは、その名のとおり電話を通して行う心理カウンセリングです。ご自宅などリラックスできる場所から、全国どこからでも、専門のカウンセラーに相談できます。

こころカウンセリングでは、対面と電話で料金は同じ。通話料はこちらが負担しますので、通話料無料でご利用いただけます。お住まいの地域に関係なく、同じ内容のカウンセリングを受けていただけます。

対面との違い

	対面	電話
場所	世田谷区等々力のプライベートサロン	全国どこからでも
移動	通う必要あり	不要
表情・空気感	共有しやすい	声に集中できる
通話料	—	無料（こちら負担）
始めやすさ	やや勇気がいる	気軽に始めやすい

どちらが良い・悪いではありません。あなたが安心して話せる方を選んでください。それが一番効果のある選び方です。

電話カウンセリングのメリット

1. 全国どこからでも受けられる

近くに相談先がない地域の方や、通うのが難しい方でも利用できます。移動時間もかかりません。

2. 移動の負担がない

仕事や育児で時間が取りにくい方も、すきま時間に自宅から。終わったあとは、すぐに自分の時間に戻れます。

3. 顔を合わせない安心感

「顔を見られると話しづらい」という方ほど、声だけのやりとりだと本音を出しやすいことがあります。

4. リラックスできる場所で話せる

慣れた自分の空間だからこそ、こころのガードがゆるみ、深い話がしやすくなります。

こんな方に向いています

• 近くにカウンセリングルームがない
• 対面はまだ少しこわい、まずは声だけで始めたい
• 仕事や育児で外出の時間が取りにくい
• 顔を合わせない方が、かえって話しやすい

料金（対面・電話 同一）

電話でも対面でも、料金は変わりません。すべて税込です。

メニュー	時間	料金（税込）
カウンセリング	60分	8,000円
カウンセリング	90分	12,000円
深層心理カウンセリング	150分	25,000円
深層心理カウンセリング	180分	30,000円

深層心理カウンセリングは、時間をかけて心の奥に向き合うメニューです。一日にお一人だけをお受けしています。

当日の流れ

• ご予約ページのカレンダーで、日にち → 時間 → メニューの順に選ぶ
• 「お電話」を選んでお申し込み（ご連絡先を入力）
• 事前のお支払い（クレジットカード・ご予約確認メールでお支払いリンクをご案内します）
• 当日、お時間になったらカウンセラーからお電話します
• ゆっくりお話しください（沈黙の時間も大切にします）

ご予約は、当日でも開始の2時間前まで受け付けています。深層心理カウンセリングのみ、準備の都合で開始の24時間前までとさせていただきます。

ひとりで抱えなくていい

こころカウンセリングの電話カウンセリングは、深層心理・トラウマ・生きづらさなど、言葉にしづらいお悩みに、あなたのペースで寄り添います。対面（世田谷区等々力／自由が丘駅から徒歩15分）と同じ料金で、全国対応です。

• はじめての方は▶ 初めての方へ
• 空き状況の確認・ご予約は▶ ご予約ページ

おわりに

声だけでも、こころは十分に通い合います。「話したい」と思ったその気持ちを、どうか大切に。

あなたの一歩を、電話越しにお待ちしています。