自由が丘でカウンセリングを探している方へ｜買い物帰りに立ち寄れる静かな場所

自由が丘は、歩いているだけで少し気分が上がる街です。お気に入りの店をのぞいて、カフェでひと息ついて、荷物を抱えて改札へ向かう。楽しい一日のはずなのに、家に着くころには理由のわからない疲れがどっと出ている――そんな経験はありませんか。にぎやかな場所にいるほど、自分の心の置き場所がわからなくなることがあります。

このページは「自由が丘でカウンセリングを探している」方に向けて書いています。買い物やお出かけの帰りに、少しだけ足をのばせる場所に、心のことを落ち着いて話せる部屋があります。

自由が丘から、少し歩いた先の静かな場所

こころカウンセリングのプライベートサロンは、世田谷区等々力七丁目にあります（正確な住所はご予約確定後にお伝えします）。自由が丘駅からは徒歩でおよそ15分。にぎやかな駅前を抜けると、次第に住宅街の静けさに変わっていきます。歩くのが億劫な日は、バスが便利です。

自由が丘駅から	行き方	所要の目安
バス	自01・自02（駒大深沢キャンパス方面）／自12（東京医療センター方面）で「等々力七丁目」下車すぐ	約5〜6分
徒歩	駅前の商店街を抜け、住宅街へ	約15分

「等々力七丁目」のバス停からは徒歩1分です。買い物のあとにバスで数分、というくらいの距離感なので、お出かけのついでに立ち寄る方もいらっしゃいます。人目の多い駅前ではなく、静かな住宅街の中にあるので、出入りを誰かに見られる心配もありません。

大井町線沿線からお越しの方は、九品仏・尾山台でカウンセリングをお探しの方へもあわせてご覧ください。九品仏・尾山台の各駅からサロンまでの徒歩の道のりをまとめています。

お車でお越しの方へ

サロンに専用の駐車場はございません。お車の場合は、等々力七丁目交差点の周辺に複数のコインパーキングがありますので、そちらをご利用ください。目黒通り・環八通りのどちらからもアクセスしやすい場所です。

「楽しいはずなのに疲れる」その正体

好きな街を歩いて、好きなものを見て、それでも疲れてしまう。これは「気の持ちよう」ではありません。私たちの心は、まわりに合わせて笑ったり、相手の期待を先回りして読んだりと、無意識のうちにたくさんの仕事をしています。とくに人に気をつかう習慣が長い人ほど、楽しい場面でも心はずっと働き続けていて、その分だけ静かに消耗していきます。

深層心理の視点で見ると、こうした疲れの奥には「本当はこうしたい」という気持ちを、長いあいだ後回しにしてきた歴史があることが少なくありません。自分の望みより、その場の空気や誰かの機嫌を優先するクセは、多くの場合、育ってきた環境の中で身につけた「うまくやるための工夫」です。それ自体は悪いものではありません。ただ、大人になっても同じパターンが続くと、いつのまにか自分の心が置き去りになってしまうのです。

今日からできる、小さな一歩

専門的なことをする前に、自分でできることもあります。無理のない範囲で、試してみてください。

• 一日の終わりに「今日、少しでも心地よかった瞬間」を一つだけ思い出す
• 疲れを感じたら「何に気をつかっていたか」を、責めずにただ書き出してみる
• 「〜すべき」と頭に浮かんだら、「本当はどうしたい？」と自分に一度だけ聞き直す

すぐに答えが出なくてもかまいません。大切なのは、置き去りにしてきた自分の気持ちに、少しだけ向き直る時間をつくることです。

ひとりで抱えなくていい

とはいえ、長く続いてきたパターンを一人でほどくのは簡単ではありません。カウンセリングは、その作業を専門家と一緒に、安全な場所で進めていく時間です。あなたの話を評価も否定もせずに聴き、心の奥で何が起きているのかを、一緒に言葉にしていきます。

料金は次のとおりです。対面でも電話でも同じ料金です（すべて税込）。

メニュー	時間	料金
カウンセリング	60分	8,000円
カウンセリング	90分	12,000円
深層心理カウンセリング	150分	25,000円
深層心理カウンセリング	180分	30,000円

心の奥までじっくり扱う深層心理カウンセリングは、一日おひとりだけをお迎えします。ご予約は予約カレンダーから、日付・時間・メニューの順にお選びいただけます。当日でも、開始の2時間前までであればカウンセリングをご予約いただけます（深層心理カウンセリングは、開始の24時間前まで）。

自由が丘まで足を運ぶのが難しい日や、遠方にお住まいの方には、電話カウンセリングもあります。全国どこからでも、通話料無料でご利用いただけます。料金は対面と同じです。「まず声だけで話してみたい」という方にも向いています。

自由が丘の街で過ごしたあと、その帰り道に、少しだけ自分の心を整える時間をもつ。気になったときが、はじめどきかもしれません。あなたのペースで、いつでもお越しください。

自由が丘から自01・自02のバスで数分、自転車でも通える距離に、駅のない静かな住宅街の深沢があります。近隣エリアからお探しの方は、あわせてご覧ください。